ТОП-5 способов для педагогов и тьюторов сделать учебный год проще и интереснее

1⃣ Поставьте заботу о себе в ежедневное расписание

Определите, сколько времени у вас есть каждый день на себя. Возможно, это будет минут 40-45. Такой урок заботы о себе. Или вы выделите хотя бы 15 минут переменки. Используйте это время для заботы о теле, душе, красоте. И о том, что для вас важно.

2⃣ Развивайте себя в рабочее время

Читайте книги,
осваивайте новое,
участвуйте в наших открытых семинарах по метапредметности и функциональной грамотности,
проходите обучения.
Это интересно и важно для профессионального роста.

Но учитывайте это себе в работу. Все-таки саморазвитие - не отдых.

3⃣ Откажитесь от непродуктивного общения

Вычислите 3 непродуктивные связи с коллегами. С кем вам сложнее общаться и на это затрачивается слишком много сил. Попробуйте перестроить эти отношения или сведите их к минимуму.

4⃣ Создавайте новые нейронные связи

Ходите новыми дорогами на работу.
Делайте привычные вещи необычными способами.
Заведите новую полезную привычку.

Делая новое, мы перестраиваем и укрепляем нейронные связи. Чем они крепче, тем проще нам переносить трудности, запоминать важные вещи и находить выход из любого тупика. Это ключ к гибкости мышления и наш главный союзник на пути к интересной жизни.

5⃣ Говорите про себя

Вы много говорите для других и о других, вкладываетесь в своих учеников и/или тьюторантов.

Вам важно, даже необходимо, говорить про себя.
С близкими, друзьями, коллегами.
Также говорить про себя можно у нас на практиках, совмещая с саморазвитием.
А еще номинация "Публичное выступление" - отличное пространство рассказывать о себе. Приходите!

С началом нового учебного года, коллеги! Пусть он будет интересным, радостным и творческим!

📍 Сохраняйте этот пост и пишите себе памятку, чтобы забота о себе была регулярной.

К БЛОГУ